Mana Yoga Loft Sant Just Sant Just Desvern

Acerca de Mana Yoga Loft Sant Just

En el pequeño pueblo de Sant Just, a las afueras de Barcelona, se encuentra nuestro precioso y luminoso “Templo”, MA•NA. El primer studio de Navakaraṇa vinyāsa en Europa.
Cuando Alessandra y Miklos vivieron en Hong Kong desde 2010 al 2016, se cruzaron en su camino con Dario Calvaruso – el creador de la metodología de Navakaraṇa. Navakaraṇa es un metodo que integra las practicas tantricas ancestrales y te lleva en un viaje de auto transformación. NUESTRAS CLASES: navakaraṇa vinyāsa >> una energica y vigurosa practica de vinyāsa del metodo navakarana. pranayama + meditación >> Prāṇāyāma es el control y regulación de las energías vitales (prāna) y respiración (ana). En esta clase nos enfocamos en técnicas de respiración y terminamos con una meditación guiada. Esta clase puede beneficiar tanto a nuevos practicantes, practicantes avanzados como a profesores. de-construction >> Esta clase puede tener un impacto significativo a la hora de practicar navakarana. Un análisis exhaustivo, en detalle de cada secuencia de navakarana vinyāsa. La razón bajo el nombre de, de-construcción, es para dejar lo muy CLARO ( completo . entendimiento) de los movimientos, enfoque anatómico y posturas kinesteticas. invertidas / upside down >> Estas clases se enfocan a las inversiones y equilibrios de brazos a través de la practica regular semanal. ( Kinestesia ). Se le da una particular atención a las técnicas de acondicionamiento, movimientos de alineación, entradas y salidas de forma tanto para las posturas básicas como avanzadas. Es una clase desafiante pero practica para aquellas personas que deseen mejorar su fluidez practicando las inversiones, equilibrios de brazos y movimientos y posturas en su practica de vinyāsa. (invertidas nivel 1) >> eres nuevo con las invertidas? talvez tienes miedo de invertirte? esta clase es para ideal para ti!

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