Yalisa Fit - Studio Yoga València

Acerca de Yalisa Fit - Studio Yoga

Somos un equipo de profesionales que te guiarán en cada paso de tu camino hacia el bienestar. Nos especializamos en:

Estudio de Yoga. EUna de las prácticas más poderosas para mejorar la flexibilidad, fortalecer el cuerpo y calmar la mente. Ofrecemos clases de yoga para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Las clases están diseñadas para promover la conexión profunda.
Entrenamientos Personales. Nos adaptamos a tus metas y diseñan programas específicos que te ayudarán a mejorar tu condición física, perder peso, ganar fuerza o mejorar tu rendimiento deportivo. La guía individualizada facilita el logro de los objetivos.
Planes de nutrición. Una alimentación adecuada es esencial. Si buscas perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía, nuestros expertos en nutrición te ayudarán a elegir los alimentos adecuados para ti, con un enfoque saludable y equilibrado.
Meditación. Una herramienta poderosa para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar la paz interior. Entra en un estado de relajación profunda, aprendiendo técnicas para mejorar tu bienestar emocional y mental.
Clases de Danza. Una forma maravillosa de expresión corporal y ejercicio cardiovascular. Clases de salsa, hip-hop, ballet, danza contemporánea... Es divertida, mejora la coordinación, la flexibilidad y la confianza en uno mismo.
Baños de Sonido. Equilibrar y sanar el cuerpo y la mente. Utilizamos instrumentos como cuencos tibetanos, gongs y otros elementos sonoros que inducen un estado de relajación profunda, ayudando a reducir el estrés, mejorar el sueño y equilibrar las energías del cuerpo.
Círculos de Centro. Espacios de encuentro y conexión, donde se realizan prácticas de autoconocimiento, meditación, reflexión y sanación grupal. Un entorno seguro y acogedor para compartir experiencias y aprender de los demás, fomentando el crecimiento personal y la espiritualidad.
Sesiones de Respiración Guiada. Manejar el estrés, mejorar la concentración y aumentar los niveles de energía. Aprenderás a utilizar tu respiración de manera efectiva para mejorar tu bienestar físico, mental y a gestionar tus emociones.
Danza Estética. La danza estética combina movimientos fluidos y elegantes con técnicas de estiramiento y fortalecimiento muscular. Mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la postura.

Venta de Ropa Deportiva de alta calidad. Comodidad, estilo y funcionalidad. Nuestra tienda te ofrece todo lo necesario para que disfrutes de tus actividades físicas con toda confianza.